Neugier und Experimentierfreude sind die wichtigsten Voraussetzungen, wenn Sie Ihre sportliche Entwicklung vorantreiben und Ihr Leistungsvermögen optimieren wollen. Aber achten Sie darauf, dass das Training stets Spaß macht und verfolgen Sie keine unerreichbaren Ziele, denn dann wird es zu einen "MUSS" und macht ganz rasch keinen Spaß mehr.
Das Grundlagentraining bildet die Basis für das Training in jeder Ausdauersportart, so auch für das Triathlontraining. Grundlagen- training sollte prinzipiell unterhalb der aeroben Schwelle... Mehr
Für manche Athleten sind Wettkämpfe der Hauptzweck; doch viele Menschen wird speziell Triathlon, Laufen, Radfahren oder Schwimmen zu einem Lebensstil in einer sehr auskunftsfreudigen Community. Mehr
Mit dem Sling-Trainer werden Muskelketten trainiert – insbesondere die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln. Er ist ideal geeignet, die intermuskuläre Koordination... Mehr
